Pessoas sob risco de suicídio:
- Comportamento retraído, dificuldade para se relacionar com a família e amigos;
- Casos de doença psiquiátrica;
- Alcoolismo;
- Ansiedade ou pânico;
- Mudança de personalidade, irritabilidade, pessimismo, depressão ou apatia;
- Mudança no habito alimentar e de sono;
- Tentativa de suicídio anterior;
- Odiar-se, sentimento de culpa, de se sentir sem valor ou com vergonha por algo;
- Perda recente importante morte, divórcio
- separação;
- História familiar de suicídio;
- Desejo súbito de concluir os afazeres pessoais, organizar documentos, escrever um testamento, etc;
- Sentimento de solidão, impotência, desesperança;
- Cartas de despedida, doença física crônica, limitante ou dolorosa;
- Falar repentinamente em morte ou suicídio.
ATENÇÃO
Se você possui ou conhece alguém que tenha esses sintomas, deve procurar a Unidade Básica de Saúde.
Aspectos psicológicos no suicídio:
- Ambivalência: quase sempre querem ao mesmo tempo alcançar a morte, mas também viver;
- Impulsividade: o suicídio pode ser um ato impulsivo desencadeado por eventos negativos do dia-a-dia;
- Rigidez: pensar de forma rígida e drástica ("tudo ou nada"), suicídio visto como única solução.
Como ajudar a pessoa sob risco de suicídio?
- Uma abordagem calma, aberta, de aceitação e de não-julgamento é fundamental para facilitar a comunicação;
- Ouça com cordialidade;
- Tenha empatia com as emoções da pessoa.
Como se comunicar?
- Ouvir atentamente com calma;
- Entender os sentimentos da pessoa (empatia):
- Aceitar a queixa da pessoa e ter respeito por seu sofrimento;
- Expressar respeito pelas opiniões e pelos
- valores da pessoa; Mostrar preocupação, cuidado e afeto.
